Profession: Coach
Education & Accreditation:
Accreditation
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- Professional Certified Coach (PCC) by the International Coach Federation (ICF)
- Member of ICF
Education
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- MS Comparative Politics, London School of Economics and Political Science
- L.L.B, University of London
- BSc Journalism and Communication, Chinese University of Hong Kong
Experience: 15 years (in the education, training and consulting field)
About:
An AO-turned freelancer. A dream-chaser. A passionate life explorer.
After serving for years in the civil service of the HKSAR government as an Administrative Officer (AO), Ming Lok decided to quit this very promising and much sought-after career to pursue her real passion in life.
More than a decade on, she has been a radio host, written regular columns in newspaper (e.g. Mingpao) and magazines (e.g. iMoney), published books including the best seller “港孩” and latest publication “佛系廢青都有火”.
Ming Lok is an experienced educator, renowned for her inspiring approach in motivating people to learn and take ownership of their own lives. Thousands of students, from kids to midlife adults, benefited from her teaching and showed tremendous growth in confidence, critical thinking skills as well as leadership skills.
Throughout the years, Ming Lok has also collaborated with more than 100 organisations including NGOs, government departments as well as commercial enterprises to provide training and consultancy services in areas of media strategies, communication, PR and branding.
Ming Lok enjoys meeting people around the world. Her cheerful, positive and passionate character has won her much-valued friendship and meaningful encounters in her life.
With her very extensive exposure and experience, Ming Lok’s professional coaching helps clients transform and transcend in the 21st Century VUCA (volatile, uncertain, complicated and ambiguous) world. She is devoted to helping people discover their potential and find their own passion in life. She helps people break through bottlenecks in career, relationships and life issues. Through the coaching process, she journeys with clients to remove self-limiting beliefs to achieve personal growth.
Ming Lok believes that everyone only lives once and shall live it to its fullest.
Specialities: Personal Growth; Holistic Wellness & Mindfulness; Career & Entrepreneurial; Family & Relationships Life Purpose & Identity; Interpersonal Communication; Performance Upgrade; Midlife Crisis
Past Client Testimonial: https://wongminglok.wixsite.com/lifecoaching/client-stories
Language Available: Cantonese; English; Mandarin; Basic Japanese
Mr. Cheng Property Development –
I always wanted to find a coach to give me guidance in my career development…Other than career development, in fact, Ming Lok could also provide coaching advice on family relationships, which helped me a lot when somehow I was struggling in my marriage at that time. After solving the marriage problems, she helped me to evaluate the career options I have, guiding me to conduct research on the options such that I have a better picture of them. I would recommend Ming Lok to be your coach if you are struggling in your walk of life.
Ms Ng Architectural Designer –
Ming Lok is an excellent listener with patience, logic, and analytical rigour – the ingredients that make her an amazing coach. I had all together 4 productive sessions with her, beginning of which I came with a desire to set future direction, and by the end we discovered a set of personal questions that would set a strong foundation for this future.
Ming Lok was very present in every single session, and she often responded with thoughtful questions leading to unexpected discoveries. She helped me see some of my biases and presented a clearer picture for me, then led me to make a choice without previous constraints.
She is friendly and easy to talk to, like a friend, but without judgment, as if she is listening to a set of objective facts, and then empathising and analysing afterwards. This journey is something precious that Ming Lok as a coach can offer.
陳小姐 航空公司從業員 –
這一年的過程中，情緒有高高低低，但從中看到之前從未想過的自身問題，而這個察覺，是明樂引導我自己看到的。
每次傾談後，感覺像放下一點點，舒緩一點點。明樂會一路引導我去看清楚問題所在及想出不同適合自己的方案去處理問題，這個過程其實也是一個訓練，將來遇到不同的難題或情緒時，也可以自己用這方式去引導自己。
明樂是一個很可信的人，她很會聆聽，也很懂得引導我去思考，感恩遇上了她。
Ruby Yong Charity Manager –
The whole coaching experience has been a fruitful and empowering journey, enabling me to have an invaluable review of my career goals and deeply reflect on some of my professional aspirations. Ming Lok is a very skilful, patient and caring coach who would guide her clients to seek answers themselves. I would highly recommend those who feel lost about their lives to go through a coaching journey with Ming Lok.
Crystal Wong 半職媽媽 –
第一次約見明樂以為自己好清晰自己想問／解決的課題，卻發現原來自己連課題是什麼也不知道，明 樂不斷問我係咪咁既意思，我知道未係我既核心課題，但我又講唔到係咩，搞盡腦汁一晚，都幾攰㗎。 最後決定向最面嗰層落手，解決我講得到的課題先。
第二次約見，明樂叫我描繪我理想的生活和我的 life of wheel，碰撞間發現一直以為自己想追求的， 原來我已經冇實際位置留比佢。這是一個很大的自我發現，然後一切都變得更清晰了。
第三次約見，很輕鬆，我已很清楚也很有信心我想做的是什麼，破斧沉舟去吧。
感謝明樂在我這轉捩點上出現，把我由「講到一舊舊」的情況梳理出自己清晰的理想生活，其實答案可能早已在自己裏面，只係需要人陪你一齊將它推演出來，並相信這就是你的答案。
L Wong 房地產從業員 –
人生交叉點每日如是，但如何在複雜的蜘蛛網找出線索走出，確實需要同行者去協助。
明樂運用她的清晰邏輯思維去引導，配合同理心去用心聆聽，令我每次 coaching 都有收穫而回。
人生的反思每每都需要學習聆聽自己的心，而coaching 就像一個 60 分鐘倒時器讓自己正面交鋒去自 我面對想要的，或不想要的。而往往最奇妙的是，每次找到最後一分鐘的線索後，上天便會在人生繼續送上有關的禮物，給予更多的支持和鼓勵好讓我在路途拾級而上。感謝明樂的指引。
Frank Entrepreneur –
第一次見明樂，是在她的課堂上，我是一個超齡的學生。之後認識到 Life Coaching，馬上邀請明樂作為我的Coach。
講真，在這個變幻莫測的年頭，能夠真實地瞭解自己，認清方向，比學習任何一種technical skill 都來得重要。
經過三次Coaching，明樂細心聆聽，深入分析，透過準確的問題幫助我找到自己的core value及priority。
當然，前路的種種困難暫時沒有解決，但重要的是 – 我重拾信心，走下去。
人生是一個旅程，衷心多謝你在這個中途休息站的鼓勵！
YuYu 海外婚禮公司品質監察員 –
Coaching令我從頭再走一遍經歷過之事情，正面面對自己性格上的某些缺陷，認真審視問題，並在明樂的引領下發現更多的可能性及可行性去解決心結。明樂有耐性，敏感度高，很快察覺我的問題所在， 從而引領我去找出問題的根源。
Lloyd Interior Designer –
I had the pleasure of working with Ming Lok over a few sessions, whereby she helped me navigate issues in my work-life and job performance. I found her to be very professional, knowledgeable and empathetic in our sessions, and she helped me implement techniques that I feel are bringing me closer to my long term career goals. I have no hesitation in recommending her to others, and look forward to working with her again in the future.
馮小姐 藝術行政工作者 –
明樂是一個很inspiring、很有耐性的coach。正值工作不如意，希望為自己尋出路，卻發現自己根本不了解追求什麼。我是一個typical 的香港人，信奉trial and error 那套價值觀，寧願試左先也不願執輸，但發現沒有針對性的摸索會事倍功半，也會累跨自己。於是我決定從心出發，向內尋找答案。
找出自己關注的問題再對症下藥，往往需要拆毀既有思想框架再建立新習慣。明樂的coaching 驅使我每一節訂立要解決的問題，精準的提問挑戰自己的思想陷阱，也令我更安於對自己的決定accountable 。
揾工見工也許不需成本，但為啥而轉的自我敲問往往比面試官的問題更嚴厲。滿足感？安全感？魚與熊掌，是否必然兩者無法兼得？我追求什麼程度的安全感或滿足感？可以為前者tradeoff多少後者？即使機會來了，現在的我預備好了嗎？
三節consultation後，我放下當初轉工的念頭。工作環境並沒有改變，但我對自己和同事寬容了。我安然接受自己無法即時為上述問題提供答案，但我可以多給自己年半時間留在現有的崗位，先完成目前的進修計劃再走下一步。
的確，這個自我探索的過程絕不能假手於人，但必要時懂得seek help 也沒有什麼羞恥的。因為我們必須對自己的人生負責到底，更需要正視自己的需要。感謝明樂，給我一趟無悔的心。導。遊之旅。
JoJo 演藝/工程/行政人員 –
找明樂做coaching，是在反送中後期，同時自己又辭掉一份大家都覺得是安穩的工作。這兩件事有沒有關連。。。不敢說。哈。
找明樂的原因是，我需要她的腦袋。顯然地，她的腦袋跟我的不一樣，看她的書就知道她頭腦清晰。很想她借出腦袋幾個小時，全程替我想問題。見到她做life coaching，就知道，機會來了！哈。
開始的時候，感覺很尷尬。都一把年紀，還需要跟別人討論一個畢業生或者新鮮人思考的問題：想找到一份自己願意花長時間投入的行業或者工作。這個問題應該是跟“人生的意義是什麼”同一個層次，真需要別人的協助，一齊抽絲剝繭幫自己理出來。我見到明樂的眼裡閃出一個腦袋在轉動轉動的眼神。
她首先問我已面試的工作裡面，有沒有哪一個是特別覺得比較貼近自己的理想，然後我其實可以很快地將每一個工作的好處和缺點，如數家珍般羅列出來。當我看著那個列表時，在傾談的過程中，發覺自己其實是未有因應自己的需要去找工作。老實說，我更像是為著家人的需要而去應徵一些自覺沉悶而婆仔的工作。本來自己破釜沈舟辭職，想要在自己未太老的時候， 找一份不一樣的工作啊！
明樂與我一起列出自己的需要，叫我返去找找有沒有機構符合自己的目標，同時有條件適合的工作崗位，是自己可以去嘗試的。其實自己曾經嘗試過，試過無回音就退縮了。這個過程當中是發生什麼事呢？明樂再跟我分析，她用一個流程表展示了我的思考模式，那一刻，我是有點呆住了。原來我已經被上一份工作洗腦了。我一直沒有放下這份工作，來去找新工作。
上一份工作的本質與人事，跟自己個性出入很大。可是，由於已經工作有好幾年了，自己將裡面的價值觀和他人的評論都一一接收了。我身上有兩套價值觀互相抵觸著，一套是我的本性，我的本性相信凡事皆可能。另一套是我在上一份工作得到的，就是一切都不可行，包括從這個舊機構出去以後，就沒有人會再聘用。
我開始懷疑自己，看不起自己的履歷表，儘管其實它從其中一個角度來看，展現出我是一個多樣而靈活的人。我基於自己的本性去追求dream job，當一兩份dream job 無回音， 上一份工作的價值觀跟我說打擊的說話：一切都不可行，以我的履歷，不會再有其他機構聘用。或者當面試時候被問到需要重頭再來的時候，自己就瞬間變成冰凍人， 熱熾追求的心就冷下來， 上一份工作的價值觀跟我說打擊的說話：我的履歷表被懷疑了。
我借到明樂的腦袋了，她用她的腦袋告訴我，我在帶著上一份工，帶著一個 “看不起自己的履歷表”的念頭去找新工作，加上心急，就不停放棄可能會聘用自己的機會了。她圖像化地與我一起分析，發現處理這個念頭，會提高自己繼續找尋dream job 的動力，而不是走回頭路，不停循環（這本來就是辭職的原因啊）。後來，我們決定做一支1:99的漂白水，讓我可以每日見到它，提醒自己，人事部叫你來應徵，100個裡面有99個就是對你的履歷表有興趣才叫你上去啊。下次去應徵，帶著1:99的漂白水，繼續保持熱熾的心，去追求dream job。
這次coaching的經歷，讓我體會很深，每次明樂問我一些關鍵問題，我都要停下來刻意去想。原來我很少花時間去了解自己的需要，而且接收別人的想法太多。明樂就坐在我面前／電腦屏幕前，清晰地告訴我她所看到屬於我的思考模式。她好厲害地，能夠透過清晰的圖表，告訴我這個思考模式是怎麼樣，我自己也是比較容易接收圖表圖像去理解。
過程說實在的，是很驚訝。當發現自己，是驚訝的，也很興奮。這次借用明樂的腦袋，目標達到，感覺好抵。哈。希望不久將來再來一次“借腦袋”。
Ka Ka 時裝採購從業員 –
跟先生相處的問題已到了水深火熱的階段，也可説有超重的無力感，因為已嘗試了很多不同的方法和想法去解決，還是沒什麼進展。
在好朋友的介紹下認識了明樂的coaching，説實在我真的沒有什麼概念關於life coaching，本著多一條出路的想法下就展開了第一次跟明樂見面的session。
她很用心聆聽和細心發問我很多關於我和先生的事，每一條問題也很到位，從而令我不斷深入思考問題的根源所在，她不會批判，她會引導我去思考，想出一些問題核心，繼而去面對。
每一次見面也會set 好我需要解決問題的目標，每次她發問我問題和引導我去思考我從來沒思考過的範圍，我也很放心跟她溝通和真誠説出心底話。
跟著她引導出來的建議去做，我由第一次跟她見面「跌落谷底」的樣子，到後來跟先生關係好了「重生」的樣子，我感恩遇到明樂，謝謝你😊
Zoe 傳媒人 (台灣) –
本身任職步調快速的傳媒業，對於繁重卻重複性高的工作感到筋疲力盡，卻不好意思跟主管開口討論調整工作內容。而我自己比較希望能自由發揮創造力，不需要一直為了符合主管的期待而創作。
明樂的課非常有步驟，每一次上課前會先問本堂課的課程目標，然後循序漸進先問我目前卡關的地方是什麼，過程中她不會告訴你應該怎麼做，但是經過她耐心的引導，對話，通常我們就像剝洋蔥一樣，會慢慢找到最核心的答案。
等到一個半小時的課上完之後，我們會回過頭來檢視今天的課程目標是否達成。明樂為課程設定的功課都不會太難，會讓你覺得有一點點挑戰，但基本上只要去試就可以達成，例如在下一次課程前，去做一件我以為主管不會認可的事情。
後來發現，是因為自己太愛面子，不敢表達真正的想法，更怕主管怪罪，不被喜愛，才不敢把自己的想法說出來。看到自己的問題時，很自然的不再把別人是否會認同我當成最重要的事，而是更有勇氣表達自己真正的意見。
當我做出自己很喜歡，但本以為主管不會喜歡的作品時，竟然也沒有接到任何的反對意見，原來是我自己一直劃地設限，才會有這麼多的煩惱。
十堂課上完驀然回首，竟發現我已經在不同的時間跟主管適度反映想法，也因此自然而然已經調整到一個我比較勝任的狀態。
我誠摯推薦明樂的Life Coaching!
Fanny Lee Charity Marketing Professional –
I have been stuck with what I am going to do with my life and my career for a while. The feeling grew stronger when I approach 40. I often think that time is running out for me. Also after having children, I am sometimes torn between spending time with them or be more proactive with my career. I prioritise my kids but somehow felt lost in not being more aggressive with my job. Sometimes I doubt it’s part of my personality.
Then I met with Ming Lok for 4 coaching sessions. She has been very patient and attentive to details. She would come back and guide me through different available options and made me re-think of other opportunities.
I believe her personal attributes are important to me because I always find myself wandering around the same route and way-of-thinking again and again. I found myself repeating the same thing again and again and it was helpful that Ming Lok pointed these out in a very skillful way. She often posed straight-away questions but not giving answers which “pushed” me to find the way out myself.
There will still be some time for me to figure out what exactly I would like to do or opt for in my life, and this has been a good experience which does not stop here. The questions and guidance by Ming Lok will go beyond these sessions and be with me for a while.
Caroline IT 從業員 –
四個月前的一天看到明樂在面書的內容，鼓起勇氣找明樂做我的生命教練。經歷了三次的會面，由最初不知道怎樣面對自己的未來，到後來經過明樂的引導，用心思考，把要處理的事情一一分析，平衡輕重，最後，一切都清晰了。
我這個案可能在大多數人來說，或許是芝麻綠豆的事情，但是我已經想了大約年半有多，也好像猶疑 不決，心裡很亂也害怕，很多想不通的問題。
究竟我往回澳洲的決定是正確嗎？究竟我是否應該今年 要實行這個決定嗎？究竟我到澳洲的生活會怎樣過？我應該怎樣與父母建立更好的生活？我怎樣幫 助他們？我自己的家是否將要各散東西？ 我沒有了一份穩定的工作，怎麼辦？
這一切都是解不開的心結，但經過了三次和明樂的見面，運用她的耐心和有方向性，有策略性的對話， 再加上她一次又一次的引導我去作出每次見面的目標，令我抱著一個肯定的理念最後清楚明白我為什 麼要在今年內回澳洲，往澳洲首要的是放時間陪伴父母，隨後再考慮自己的工作和生活。再加上丈夫 和兒子也支持這個決定，我是十分感恩。
我推薦明樂，她很用心聆聽和發問。她不會替你作出決定，但她會引發正面的想法，令你自己作出選 擇及決定。她不會影響你的看法，但她會令你自己去尋找，然而可以看清一切。當你想不到其他方式，她會建議不同的角度去看一些事。她每次設定目標，和我一起檢討成效。
我想這一切都是因為明樂的坦誠，不會批判，抱著專心的態度去幫助我達致成果。感謝明樂。
謝小姐 小學教師 –
Life coaching對我來說是一個新鮮又陌生的概念。老實說，自己從來沒有想過要讓別人coach自己的life。自己想要的，有誰會比自己更清楚呢？
機緣巧合下，得知明樂正在做life coach，好奇心的驅使，加上自己在工作上有些想不通，心想何不讓別人給自己一些建議？就這樣，我開展了人生第一次的life coaching。
我抱著收集建議的心態開始第一次的面見。當面見結束時，我得到的不是一堆建議，而是反思的機會。究竟自己追求的是什麼？為什麼會有這樣的追求？有什麼因素阻礙自己？在明樂的帶領下，我第一次這樣坦誠地聆聽心底裡的聲音。
在每一次的面見裡，明樂都會跟我一起找出一些方法，去逐步實現自己所訂立的目標。縱然這些只是小小的任務，但很神奇地，每當交「功課」時，信心就會大一點，自覺離目標又近一點。
從第一次面見的一片混沌，到最後一次面見時心裡無比的清澈，那一刻，能否完成目標已不重要，因為你已擁有那份達成目標的自信。
明樂從不加批判，讓你感到信任，彷佛就是你的同伴一樣；同時她能一矢中的，找出核心，是個分析力很強的人。
明樂，感謝您在這個旅程的陪伴和帶領！
Paddy 工程師 –
明樂引導我把面前會遇到的不同情況繼一分析，並制定應對方案，使我找到方向。
我想報讀大學課程，她啟發我從多方面去想面試官想收的學生，從而找出適合的面試應對方案。另外，她令我改變了以往的思考模式，並讓我找到增強自信的方法。
Elaine Entrepreneur –
Ming Lok is a coach with good listener skills. She has good presence. In addition, she helped to bring clarity to my thoughts. She also challenged my thinking in a patient and supporting manner, ensure I consider different perspectives.
何小姐 教師 –
明樂很有耐性和細心聆聽我的牢騷，不加批評或太多個人意見，而是利用提問，幫我釐清一些謬誤， 和引導我自己訂立具體的目標和工作時間表，然後適時跟進我的進度，好使我不會半途而廢。每次跟她見面，那一小時都感覺自在、舒服，像跟朋友聊天，但又令我回家反省、思考出路。我很多謝她啟發、鼓勵和幫助我向目標前進。
Jessica 銷售員 –
在 Coaching 之前，我並沒有具體目標/難題要解決，而是有個朦朧抽象的概念，就是要當個閃閃發亮 的人。跟明樂提及後，她就沿著這個初步概念，去誘導我講出心中的目標方向，慢慢將一個大概念去轉換成一小片一小片實在的路向。
每一個 session 都會讓我帶走了些東西，令我洞悉了原來自己所以為的，和實際情況有出入。
透過 3 次的 coaching sessions，明樂助我發現原來一直半拒絕向前探索的原因，不只是懶，而是來自恐懼、缺乏安全感，影響我的處事模式。小至餐牌中挑食物，大至工作路向，我也需要有詳細具體參 照，譬如要別人陪我吃一次/去一次那個地方，才能勇敢自己再次踏足，再探索。沒有參照，就不敢 出發。基於這種性格/處事模式，明樂並沒有直接提供辦法叫我改變，而是從已有的模式中，透過不 斷的提問，挑出阻礙前進的石頭，發展中一套可行的模式及方法，並且給我一點小家課，讓我持續前進。
明樂說話具條理，而且綜合能力相當強，能把我零碎的思緒，片言隻語抽出，轉換成可行的行動。明樂的coaching，就是拿出一塊鏡子，去擦乾淨上面的污跡，好讓你看清楚自己的面貌，再讓你想想一 起要怎樣去當理想中的自己。
Ms Lo Civil Servant –
Many people may think that life coaching is useless. Instead of spending thousands to buy time “chit-chatting” with the coach, why don’t we spend it on purchasing luxury goods or whatever visible?
Well, I did have the same thought with the majority until I tried. What life coaching brings me is not only a solution to problem, but also a mindset, a way of thinking, which brings a profound impact on my life.
Throughout the coaching sessions, Ming Lok showed her patience in guiding me to seek solutions step by step. Capitalising on her very critical mindset and questioning skills, it is no exaggeration to say that every problem comes to a solution.
If you do have a problem that could not be solved by your own, why don’t you consider seeking help from a life coach? I am sure you will have an unexpected experience!
吳世亨 演員 –
在老師的介紹下，認識明樂，並經歷了三節的生命教練課程，內容以探討人生發展方向為主。
在明樂從旁協助下，我將腦海的思緒整理好，慢慢篩選腦海中想發展但未有付諸實行的興趣。透過談話，令我可以清晰自己最有興趣之餘又有最大動力的興趣，繼而將其他發展方向放為次要，感覺好像腦裡出現了一位管家，將瑣碎的東西整合，再將事件的優先次序排列，讓我更有效率處理事情。
第二次見面，根據第一節所訂立的最大興趣（演員），討論透過日常生活去提高對興趣的動力並持之以行。這個日常，並不是無中生有從零開始，而是從我過去的經歷感受，找出最可以引發動力的事情。例如跟朋友討論作品觀想感，自身演出感受得着等等，從而訂立一個循環的習慣，讓自己一邊吸收表演藝術的種種，又不忘從中深化對自己將來表演有益的方法。
第三次見面，我發現在每週循環中，有一些安排可以改善，於是明樂用不同問題引導，令我制訂更合適自己的方法培養日常習慣。雖然只是將第二節課訂立的日常循環修改一下，但對我來說已經跟之前 所訂立的有明確不同，明顯實行起來的動力亦更大更有效率，因為要從我的日常習慣喜好等再找一個 更好的方法，確實不易。
經歷三節的體驗，與其說是導師，不如說明樂更像扮演腦裡的另一個自己，一個抽絲剝繭的自己，用不同角度，不同問題，問自己這個是否最好的答案，慢慢向最終目標實行。每節課堂都有一個小目標，一步步向着第一節訂立的大目標前進，不徐不疾，有系統地向前，亦有耐性等待我的答案，感覺是明樂跟我一齊經歷這個解決問題的過程，而不單是從場外領導着的教練。
鬼鬼 戲劇教育工作者 –
雖然與明樂只作了 3 次的會面，但在過程中，透過明樂的不斷提問，我把目標不斷更正，由完成一個 課程構思變成完成一個 6 節工作坊的構思。體會到把目標分段及修正，才能更了解自己的不足，仔細地針對性地加以改善。而最重要是，這是一次尋根的經驗，讓我能看多一點根本，促使我修正根本後， 再好好發揮。
意外收獲是，再次提醒自己不同場合角色身份轉換的重要性及心法。因為與明樂本身已相識，放輕了準備 coaching 的心理需要。所以難度是要提醒自己在這 3 小時中，我們的身份不是朋友閒聊，而是coaching。而這個清晰的界線大大提升了過程的成效。
我覺得這應是一個定期參與的活動，讓人更專心去正視自己的困惑。
張先生 大學生 –
在機緣巧合下，我接觸到明樂的coaching，短短十日的對談使我反思自己的性格。
明樂的提問是打開了思考的空間，讓我進入其中慢慢回想，想到自己的成長一點一滴，過去的校園經歷又怎樣影響現在的我，而怎樣去克服往事帶給自己的影響。
這些coaching日子以來，明樂細心的提問讓我就像獲得了一個退修的機會，給我可以安靜下來檢視自己，希冀得以成長和突破自己。未來我會想繼續接受coaching，成為更好的自己。
感謝明樂的在這段日子的帶領與同行。
Emma Fresh Graduate –
I had three life coaching sessions with Ming Lok. Ming Lok led me to look into the problem from multiple perspectives and guided me to come up with solid steps to solve the problem. It was a thought-provoking and self-exploring experience, I appreciate Ming Lok’s support and guidance throughout the whole process.
S. Poon – Senior Manager in International Trade –
The coaching sessions by Ming Lok has helped to map out more clarity on the issues and inspired me in asking intentional questions or taking tangible actions. It was a worthy and pleasant journey.
K. Yu –
在三節Sessions中，第一節時明樂耐心聆聽了我的問題，詳細地分析，並給予作業讓我反省自己平時對身邊人的偏見。
第二節的時候她也讓我整理出一套處理人際關係問題的Solution。
在第三節時則替我整理了對過去童年經歷的看法，讓我知道過去如何影響了現在的行為，嘗試找出一套新的應對方式去掌控安全感。
我在Coaching中了解到自己被情緒嚴重支配，忽略事實，當我做練習時，發現生命裡其實帶給我正面體驗的人比負面體驗的人多，而且每個人都有不同層面，我可能只是被一些人的某種行為傷害到，但不能因此定義別人是好或壞。有時候一些我信任的人也會說出一些令我難受的話，但不代表他們有惡意，所謂好壞，可能只是我一時之間的感覺， 這點是我之前沒細心想過的。
明樂是一個很有耐心的Coach，她不批判，不催谷，態度溫和，給予我非常多的尊重，也會follow up 療程的進度，十分盡責。 雖然肺炎疫情中斷了我的工作，令我未有機會在職場上練習新的人際關係處理方式，但至少我看到了一種新的思維， 希望之後能在適當時機繼續Journey。